Vücut sisteminde önemli bir yere sahip olan D vitamini öncelikle bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca kemiklere kalsiyum takviyesi yapan D vitamini...
Pin
Eklem ağrısını hemen hemen herkes yaşar. Bu ağrıların en büyük sebebi ise sağlıklı beslenmemek ve spor yapmamak yer alabilir. Eklem...
Islak saçla uyumak aslında pek çok sağlık problemini beraberinde getirir. Elbette geçe yatmadan önce duş almak uyku kalitesini artırır. Yine...
Ceviz, protein ve besin değeri bakımından vücuda çok sayıda fayda sağlar. Bu yüzden sabah ceviz suyu içmenin yararları konusunda paylaşacağımız...
Patlıcan suyu artık bayanların tercih ettiği içecekler arasındadır. Çünkü 7 günde 6 kiloya kadar kilo kaybına neden olan patlıcan suyunun...
Popüler diyet uygulamaları arasında yerini alan muz diyeti sayesinde artık 4 günde 4 kilo verebilirsiniz. Vücuda ciddi bir enerji sağlayan...
Günümüzdeki zayıflama yöntemleri arasında elbette bitkisel ürünler ağırlıktadır. Bununla birlikte kombu çayının da önem kazandığını söylemek doğru olacaktır. İçeriğindeki aktif...
Pekmezin yararları, nasıl tüketileceği hakkında bilgiler aktarılırken, pekmezin kalsiyum ihtiyacını giderdiği belirtilir. Pekmezin tüketimi ise yetişkinler için günde 1 yemek...
Zayıflamak amacıyla ballı sirke içmek sporla desteklemeniz halinde yağ yakımını hızlandırma konusunda metabolizmanıza yardımcı olmaktadır. elma sirkesi, bal ve ılık...
Dönemsel olarak vücudunuzda gözlemleyebileceğiniz hafif tepkiler, bağışıklık sisteminizin düştüğünü gösterebilir. Bağışıklık sistemi, özellikle mevsim geçişlerinde, kişinin sağlıklı beslenmemesi ve strese...
Kış meyvelerinin en faydalılarından olan ayvanın çekirdeğinin de kendisi gibi birçok faydası vardır. Özellikle cilde olan faydaları yadsınamaz. Vitamin ve...
Günlük hayatımızın parçası olan pek çok şey aslında kısırlığın sebebi olabiliyor.
Alkol, sigara gibi faktörlerin kısırlık (infertilite) üzerine olan etkilerini biliyoruz,...
Beden sağlığımız ve sinir sistemimiz için oldukça önem taşıyan B12 vitamini eksik olduğu zaman sağlığımız açısından problem oluşturabilmektedir. Kimi zaman...
Kışa merhaba dediğimiz günler geldi çattı. Sık sık değişen hava şartları ve sıcaklıklardaki ani düşüşler hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Metabolizmayı kuvvetlendirmek, vücudu...
Çay ağacının yapraklarından elde edilen çay ağacı yağı cilt için uygulanarak oldukça olumlu sonuçlar verir. Anti mikrobik özelliğe sahiptir. Böylelikle...