Pin

Zayıflama ve diyet dönemi de başlıyor. Bu nedenle birçok kişi kalça ve basen bölgelerinde bulunan yağlardan kurtulmak için çeşitli yöntemler deniyor. Yaşın ilerlemesi ile birlikte bölgesel kiloların eritilme süreci daha fazla güçleşiyor. Ancak yaş ne olursa olsun bölgesel yağlardan kurtulmak zor olsa da imkansız bir durum değildir. Yapılacak egzersiz aktiviteleri...

Kilo vermek için artık yorucu egzersizlere gerek yok. Kaynatılmış maydanoz suyu ile uyurken bile yağ yakabiliyorsunuz. Tek yapmanız gereken size vereceğimiz yağ yakan kürü hazırlamak. Gün içerisinde fazla kalorili yiyeceklerden kaçınmanızın yanı sıra gece uyumadan 2 veya 3 saat önce yemek yememeye dikkat edersiniz. Uygulayacağınız yağ yakıcı kürün etkilerini kısa...

Hünnap; ünnap, çiğde, zizypphus vulgaris, rhamnaceae isimleriyle de anılan hastalıklar için birebir olan meyvelerdendir. Ateş düşürmekten ağrı kesmeye kadar pek çok konuda sağlıklı olduğuna inanılan hünnap, son zamanların en popüler meyvelerinden. Hünnap Nedir? Nasıl Bir Meyvedir? Özellikle Nisan ve Mayıs aylarında ortaya çıkan, güzel kokulu, sarı renkli çiçekleri olan hünnap meyvesi, iri...

İnsanlar yüzyıllardır bal ve tarçın kullanıyorlar ve her ikisi de Hindu ve geleneksel Çin tıbbında oldukça yaygın. Bal hiçbir zaman geçerliliğini yitirmez ve tarçın da bin yıl önce o kadar değerliydi ki sadece bir imparatora layık bir hediyeydi. Şimdi herkes temin edebiliyor ve yararları da bilimsel olarak kanıtlandı. İşte bu...

Güzel bir gülümsemeye sahip olmak çok önemli. Kahve, sigara, bazı ilaçlar ve hastalıklar ise dişlerinizin parlaklığını öldürüyor. Neyse ki sararmış dişlerden kurtulmak gayet kolay. Bunun için dişlerinize zarar veren kimyasalları da kullanmanız gerekmiyor üstelik. Denenmiş ve hemen hemen herkeste işe yarayan yöntemle, sadece mutfağınızdaki üç malzemeyi kullanarak bembeyaz dişlere kavuşabilirsiniz. Malzemeler: ...

Tek yapmanız gereken yağsız yoğurt, zencefil, zerdeçal, tarçın ve arzuya göre zeytinyağını belirtilen ölçülerde karıştırarak tüketmeniz. Zerdeçallı Yağsız Yoğurt Karışımı için Gerekli Malzemeler: 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt 1 çay kaşığı toz tarçın 1 çay kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı zerdeçal tozu 1 çay kaşığı zencefil tozu (Not: Tarçın ve zeytinyağı isteğe...

Papatya yağı sakinleştirici ve yumuşatıcı etkisiyle nasır tedavisi için en sık önerilen yağdır. Papatya yağını en etkili şekilde kullanabilmek için ayaklarda kullandığınız nemlendiriciye 10-15 damla ekleyebilirsiniz. Düzenli olarak papatya yağı kullanmak nasırı yumuşatmanın yanı sıra ağrıyı hafifletir. Özellikle ayağınızı vuran bir ayakkabı giydikten sonra papatya yağıyla ayaklarınıza masaj yapmak ağrının...

Dış yüzeyi yanan, is tutan, kararmış ve içi dibi kararan, kireç tutan, yağ lekesi tutmuş alüminyum, bakır, çelik çaydanlıkları evde temizlemenin ve parlatmanın en basit ve ucuz yöntemlerinden bazıları sizlerle hanımlar. Çok çok önceden çaydanlıkların dış yüzeyi kalaylanarak temizleniyordu. Ama şimdi hem çaydanlıklar için kullanılan malzemeler değişti hem de teknolojiyle...

Tüm dünyada yaygın görülen insülin direnci: diyabet, metabolik sendrom, kalp-damar problemleri gibi birçok önemli hastalığa da neden oluyor. Ancak insülin direncini doğrudan belirleyebilecek bir laboratuar testi bulunmuyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. İlkay Çakır, et benleri ve akantosis nigrikansın insülin direncinin belirtisi olabileceğini vurguluyor. Son dönemde daha çok...

Hurma, cennetten bir meyve olarak kabul edilmiş ve insanlar tarafından çok sevilmiştir. Özellikle ramazan aylarında tüketilse de aslında çok faydalı olup düzenli olarak tüketimi gerekmektedir. Hurma çok sayıda rahatsızlığa olumlu etki eden değerli bir meyvedir. Hurmayla ilgili bilinen en genel bilgilerden birisi de hurmanın şeker bakımından zengin olduğudur. Bu nedenle...

Kefiri kısaca açıklamak gerekirse fermente süt demek yeterli olacaktır. Kökeni Kafkas Dağlarında yaşayan topluluklara dayanmaktadır. Dünyanın hemen hemen her yerinde tüketilen bir içecektir. Tadı biraz ekşi olarak bilinir. Bunun sebebi bir fermantasyon sürecinden geçiyor olmasıdır. Süt ile kefir arasındaki fark sütte bulunan yararlı bakterilerin kefirde çok daha fazla olmasıdır. Bu sebeple...

Mutfaklarda sıklıkla kullanılan pirincin maharetleri yemekleri lezzetli ve doyurucu bir hale getirmesiyle sınırlı değildir. Pirincin aynı zamanda cildin birçok sorununa da çözüm sağlayacağını biliyor muydunuz? Pirinç ile çok kolay bir şekilde harika bir cilt bakım maskesi yapmak mümkündür. Bu çok özel pirinç maskesini öğrenip bir kez deneyince bir daha vazgeçemeyeceksiniz. Pirinç...

Streç film kullanarak kilo vermek, uzun süredir denenen bir yöntem. Uygulama esnasında, bazı püf noktalara dikkat etmek önemli bir ayrıntı. Aksi takdirde, streç film ile zayıflama yönteminin sağlığınıza zararları dokunabilir. Streç Film İle Göbek Eritmek Mümkün Mü? Streç film ile göbek eritmek mümkün. Ancak yalnızca streç filmi sarıp beklerseniz, yalnızca vücuttan su...

Zencefil çayının faydaları diğer bitki çayları gibi vücuda birçok faydası olan bir çaydır. Bitki olarak zencefilin de birçok faydası vardır. Zencefil baharat olarak da kullanılan bir bitkidir. Bir takım hastalıkların tedavisinde kullanılır. Bu bitki çayın dışında baharat özelliği ile yemeklerde de kullanılır. Zencefil Çayı Neye İyi Gelir? Zencefil çayı soğuk algınlığını hafifletir,...

Selülit alarmı! Bacaklarınızda selülit gibi problemler varsa tercihinizi bunları açmaktan çok gizlemekten yana kullanmalısınız. Biz her ne kadar problem etmesek de erkekler bunlara dikkat ediyor. En azından çorap giyerek selülit görünümünü en aza indirebilirsiniz! Kokunun önemi! Sigara içsin, içmesin hiçbir erkeğin sigara kokan bir kadını hoş bulacağı elbette ki düşünülemez! Sigara kullanıyor olabilirsiniz...